たんぱく質がしっかり摂れるスープは、手軽に食事の栄養バランスを整えたい方にぴったりの機能性インスタント食品です。
特に人気なのがクノールの「たんぱく質がしっかり摂れるスープ」シリーズで、1杯で約8gのたんぱく質を補給でき、カルシウムやビタミンDも同時に摂取できるのが特徴。
この記事では、どこで買えるのか、販売チャネル別に詳しく解説します。
たんぱく質がしっかり摂れるスープとは？
たんぱく質を効率的に補給できるよう設計された栄養スープです。
インスタントタイプなのでお湯を注ぐだけで完成し、忙しい朝食や仕事の合間、軽めの夕食にもぴったり。
種類も豊富で、コーンクリーム、ポタージュなど定番の味わいから、豆乳ベースや雑穀入りタイプまで幅広く展開されています。
スーパーに売ってる？
イオン、イトーヨーカドー、西友など大手スーパーのインスタントスープ売場で購入できます。
特にクノールの商品は定番ラインナップとして取り扱われていることが多く、まとめ買いセールの対象になることもあります。
価格は1箱4〜6袋入りで400〜600円程度です。
コンビニに売ってる？
セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンといったコンビニでは、常設されていることは少なめです。
ただし健康志向の棚や期間限定フェアで見かけることがあるため、運が良ければ購入できます。
確実に欲しい場合はスーパーや通販がおすすめです。
ドラッグストアに売ってる？
マツモトキヨシ、ウエルシア、サンドラッグなどのドラッグストアでも取り扱いがあります。
健康食品コーナーやインスタントスープ売場に陳列されている場合が多く、栄養補助食品としてまとめ買いしやすいのが特徴です。
業務スーパーに売ってる？
業務スーパーでは専用ブランドの商品は少ないものの、同様に高たんぱくスープを扱うことがあります。
大容量パックや業務用サイズが販売されている場合もあり、コスパ重視の方におすすめです。
成城石井に売ってる？
成城石井では、輸入食品や高品質な栄養食品のラインナップに力を入れているため、高たんぱく系スープを取り扱っていることがあります。
国産ブランド以外にも、オーガニックや豆ベースのスープを探す方に最適です。
カルディに売ってる？
カルディでの取り扱いは多くはありませんが、プロテインスープや豆ベースのスープが企画商品として並ぶことがあります。
輸入食品や新しい味を試したい方はカルディを覗いてみると掘り出し物が見つかる可能性があります。
コストコに売ってる？
コストコでは、プロテインスープや高たんぱく系のインスタント食品を大容量パックで販売することがあります。
海外製のプロテインスープも取り扱うため、コストコ会員の方はチェックしてみると良いでしょう。
デパ地下・百貨店に売ってる？
伊勢丹や高島屋などのデパ地下では、ギフト用や高級ラインの栄養スープが販売されることがあります。
健康志向の高い人への贈答用や、プレミアムなラインを探している方におすすめです。
ディスカウントストアに売ってる？
ドン・キホーテやロピアなどのディスカウントストアでは、クノールや類似の高たんぱくスープが安価に入荷することがあります。
在庫は不定期ですが、見つかればお得に購入可能です。
通販に売ってる？
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどの通販サイトでは、たんぱく質がしっかり摂れるスープが豊富に揃っています。
1箱単位から大容量セット、さらにはギフトボックスまで選べるため、最も確実かつ便利な購入先です。
口コミも豊富で、リピーターが多いのも通販の特徴です。
販売チャネル比較表
| チャネル | 入手しやすさ | 主な例 | 特徴・コツ |
|---|---|---|---|
| スーパー | ★★★★★ | イオン、西友 | 定番商品、まとめ買いセールあり |
| コンビニ | ★★☆☆☆ | セブン、ローソン | 取り扱い少ない、限定フェアのみ |
| ドラッグストア | ★★★★☆ | マツキヨ、ウエルシア | 栄養補助食品として扱いあり |
| 業務スーパー | ★★★☆☆ | 業務スーパー | 大容量や業務用でコスパ良し |
| 成城石井 | ★★★☆☆ | 成城石井 | 高品質・輸入系スープあり |
| カルディ | ★★☆☆☆ | カルディ | 限定的な取り扱い、輸入品中心 |
| コストコ | ★★★☆☆ | コストコ | 大容量パック、海外製品あり |
| デパ地下 | ★★★☆☆ | 伊勢丹、高島屋 | ギフト用や高級ラインを扱う |
| ディスカウント | ★★★☆☆ | ドンキ、ロピア | 不定期入荷、安価で買える |
| 通販 | ★★★★★ | Amazon、楽天 | 最も確実で種類豊富。セット購入可能 |
※この記事の内容は執筆時点での参考情報です。取り扱いや価格は地域・時期によって変動する可能性があります。
通販での選び方
- 初めての方：クノールのコーンクリームやポタージュを少量パックで試す。
- しっかり栄養補給したい方：鶏肉や雑穀入りの高たんぱくスープを選ぶ。
- 健康志向の方：豆乳ベースやオーガニックスープを通販で探す。
- 贈答用：デパ地下や公式通販のギフトパック。
今すぐ欲しい人の最短ルート
- 通販：Amazonや楽天で即注文、最短翌日配送。
- スーパー：近隣の大型スーパーで定番商品をチェック。
- ドラッグストア：健康食品コーナーでまとめ買い。
価格の目安
- スーパー：1箱4〜6袋入り 400〜600円
- ドラッグストア：1箱500〜700円前後
- 通販：15袋セット 1,700〜2,000円
- デパ地下ギフト用：2,000〜5,000円
保存方法
- 常温保存が可能。
- 直射日光・高温多湿を避ける。
- 開封後は密封し、早めに消費。
おすすめの食べ方
- 朝食に：パンやサラダと合わせて手軽に栄養補給。
- 夜食に：低カロリーでたんぱく質を補給できる。
- アレンジ：牛乳で溶かすとまろやかに、具材を足すと食べ応えアップ。
Q&A
Q. 1杯でどれくらいのたんぱく質が摂れる？
A. クノールのシリーズは1杯あたり約8g。商品によっては20g以上摂れるスープもあります。
Q. ダイエット中でも使える？
A. はい。低カロリーでありながら、満足感が得られるため置き換え食としても活用できます。
Q. 一番確実に買えるのは？
A. Amazonや楽天などの通販です。スーパーでも定番商品は購入可能ですが、全ラインナップを揃えるなら通販が便利です。
まとめ
たんぱく質がしっかり摂れるスープは、栄養補給をサポートする便利な食品。
スーパーやドラッグストアでは手軽に、通販では種類豊富で確実に入手可能です。
毎日の食生活に取り入れて、健康的でバランスの取れた食事を楽しみましょう。