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栄養豊富で手軽に使える「レンズ豆」。スープやサラダ、カレーにも活躍する食材ですが、「どこで買えるの？」と悩んだことはありませんか？
この記事では、実店舗やネット通販、スーパーでの探し方をわかりやすく紹介します。
レンズ豆とは
レンズ豆（レンズまめ）はその名の通りレンズ形の平たい豆で、赤・緑・茶色など複数の種類があります。
高たんぱく・食物繊維・鉄分が豊富で、水に戻さずそのまま調理できる手軽さも魅力です。
販売チャネル別 入手しやすさと価格目安
| 販売チャネル | 入手しやすさ | 価格の目安（税込） |
|---|---|---|
| ネット通販（Amazon・楽天など） | ◎ | 500〜1,000円／袋 |
| カルディ | ○ | 赤・緑レンズ豆あり（500g前後） |
| 成城石井 | ○ | 輸入品中心、やや高め |
| スーパー（イオン・西友・マルエツなど） | ○ | 乾物コーナーに取り扱いあり |
| ドン・キホーテ | △ | 時々見かけることあり |
| 業務スーパー | ○ | まとめ買い向け、大容量あり |
ネット通販
Amazonや楽天市場では安定して種類豊富なレンズ豆が販売されています。
価格帯は500〜1,000円程度が相場で、まとめ買いやセール、送料無料活用で実質価格を抑えられます。品切れリスクも少ないので最も確実な入手先です。
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カルディ
カルディでは赤レンズ豆や皮付き緑レンズ豆などが手に入りやすく、輸入食材コーナーで見つけやすいのが魅力です。
成城石井
成城石井では輸入ブランド品が多く揃い、品質重視の方向けの商品展開。やや高価格帯ですが、安心感があります。
スーパー（イオン・西友・マルエツなど）
大型スーパーの乾物コーナーで販売されることが多く、日常の買い物のついでに手軽に購入できます。ただし、店舗や地域ごとに取り扱い状況に差があるので注意が必要です。
ドン・キホーテ
ディスカウントストアでは、不定期でレンズ豆が販売されていることがあります。店舗によってばらつきがあるため、見かけたらラッキーな存在です。
業務スーパー
大量調理向きの大容量パックを扱う業務スーパーでは、コスパ良く購入可能です。カレーやスープなどに頻繁に使う方におすすめです。
Q&A よくある質問
- Q レンズ豆はどこで確実に買いたい？
- A ネット通販が最も確実で、常に在庫があり選択肢も豊富です。
- Q コスパ重視で購入したいなら？
- A 業務スーパーの大容量パックやネットのまとめ買いがコストパフォーマンスに優れています。
- Q 実物を見て選びたいなら？
- A カルディやスーパー、成城石井は実物を見ながら選べるので安心です。
- Q 赤と緑、どっちが使いやすい？
- A 赤は煮崩れしやすくペースト状に、緑は形を残したままの調理に向いており、用途に応じて使い分けると便利です。
まとめ
レンズ豆はネット通販が最も確実かつ便利な購入手段です。気軽に試したい方はカルディやスーパー、コスパ重視なら業務スーパーが最適です。用途や価格、手間を考えて、あなたにぴったりの購入先を見つけてください。
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