忙しい日のランチや夜食に大活躍する冷凍チャーハン。
電子レンジやフライパンで温めるだけで本格的な味わいが楽しめる便利アイテムです。
「スーパーでどんな種類がある？」「業務スーパーやコンビニの味は？」「通販はお得？」と迷う方に向けて、チャネルごとの入手しやすさやおすすめポイントを★評価付きで徹底解説します。
冷凍チャーハンとは？
- ご飯・具材・調味料を一度に炒め、急速冷凍した商品。
- レンジやフライパンで数分加熱するだけで食べられる手軽さ。
- 定番は「焼豚チャーハン」「五目チャーハン」「エビチャーハン」など。
- 有名中華料理店監修シリーズや、国産米・大盛り仕様の商品も豊富。
- 1袋250g～600g程度で販売され、価格は200円台～500円台が中心。
スーパーで売ってる？
イオン・西友・ライフ・マルエツなど全国のスーパーで定番商品として豊富に販売されています。
味の素「ザ★チャーハン」、ニチレイ「本格炒め炒飯」など大手メーカー品は必ずといっていいほど置かれており、最も身近な購入先です。
プライベートブランド（トップバリュやセブンプレミアムなど）も安くて人気です。
コンビニで売ってる？
セブンイレブン・ローソン・ファミリーマートなど大手コンビニでは、自社ブランドの冷凍チャーハンが常時販売されています。
セブンイレブン「炒め油香るチャーハン」やファミマ「直火炒めチャーハン」などは高評価で、深夜でも気軽に買えるのが魅力です。
容量はスーパーより少なめですが、味の満足度は高めです。
業務スーパーで売ってる？
業務スーパーは冷凍チャーハンの大容量パックが人気。
1kgサイズで400円台など圧倒的なコスパが魅力で、まとめ買い需要にも対応しています。
「エビチャーハン」「高菜チャーハン」など種類も多く、大家族やまとめ調理にぴったりです。
カルディ・成城石井で売ってる？
カルディでは本格中華系やエスニック系の冷凍チャーハンが見つかることがあります。
成城石井ではオリジナルブランドの冷凍チャーハンや高級中華料理店監修の品を取り扱っており、素材や味にこだわりたい人におすすめです。
デパ地下・百貨店で売ってる？
伊勢丹・高島屋・阪急などデパ地下食品売り場では、高級中華料理店監修の冷凍チャーハンや惣菜タイプのチャーハンを購入できます。
値段はやや高めですが、自宅で名店の味を楽しめる贅沢な一品です。
ディスカウントストアで売ってる？
ドン・キホーテなどのディスカウント店では、有名メーカーの冷凍チャーハンが特価で並ぶことがあります。
大容量パックも安く入手できるため、コスト重視派にはおすすめです。
ドラッグストアで売ってる？
ウエルシアやマツモトキヨシなど大手ドラッグストアでも、冷凍食品を扱う店舗ならチャーハンが販売されています。
ちょっとした買い物ついでに購入できるのが利点です。
ホームセンターで売ってる？
カインズやコーナンなど一部ホームセンターで食品を扱う店舗では、冷凍チャーハンが売られることもあります。
ただし品揃えはスーパーや業務スーパーほど豊富ではありません。
100均で売ってる？
100円ショップで冷凍チャーハンそのものは基本的に販売されていません。
ただし冷凍保存容器や調理サポートグッズが揃っており、ストックや温め直しに活用できます。
アンテナショップで売ってる？
地方のアンテナショップで独自ブランドの冷凍チャーハンが販売されることもあります。
特に米どころや中華料理に強い地域のフェアでは、地元米を使用した限定品に出会えることもあります。
通販で売ってる？
通販は選択肢が最も豊富です。
楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピングなどでは、大容量パックから名店監修シリーズまで幅広く揃っています。
特に業務用サイズや「味の素ザ★チャーハンまとめ買い」などは通販でお得に購入可能です。
販売チャネル比較表
| チャネル | 入手しやすさ | 特徴・おすすめポイント |
|---|---|---|
| スーパー | ★★★★★ | 大手メーカーからPBまで豊富に揃う。日常使いに最適。 |
| コンビニ | ★★★★☆ | 味のクオリティが高く、深夜でも購入可能。 |
| 業務スーパー | ★★★★★ | 大容量でコスパ抜群。エビや高菜など種類も豊富。 |
| カルディ・成城石井 | ★★★☆☆ | こだわり派向け。輸入品や高級品あり。 |
| デパ地下・百貨店 | ★★★☆☆ | 名店監修や限定品が中心。ギフトや贅沢用に。 |
| ディスカウント店 | ★★★☆☆ | メーカー品が特価で購入できる。 |
| ドラッグストア | ★★☆☆☆ | 扱う店舗なら入手可能。ついで買いに便利。 |
| ホームセンター | ★★☆☆☆ | 食品取扱店舗なら少量の冷凍食品あり。 |
| 100均 | ★☆☆☆☆ | 本体はなし。保存・調理グッズが充実。 |
| アンテナショップ | ★★☆☆☆ | ご当地米使用や地域限定品が手に入ることも。 |
| 通販 | ★★★★★ | 業務用から名店監修まで幅広く選べる。まとめ買いがお得。 |
保存方法
- 購入後は-18℃以下の冷凍庫で保存。数か月は美味しさを維持。
- 開封後はチャック付き袋や保存容器に移し替えて冷凍保存。
- 一度解凍したものは再冷凍せず、すぐ調理するのがおすすめ。
おすすめの食べ方
- 電子レンジで温めるだけで手軽に完成。
- フライパンで炒め直すと香ばしさアップ。
- 目玉焼きをトッピングしてチャーハン丼に。
- スープや餃子を添えて中華定食風に。
- レタスやキムチを加えてアレンジも◎。
Q&A
Q. 一番人気の冷凍チャーハンは？
A. ニチレイ「本格炒め炒飯」、味の素「ザ★チャーハン」が2大人気商品です。
Q. 安く大量に買うなら？
A. 業務スーパーや通販がおすすめ。1kgサイズで数百円～とコスパ抜群です。
Q. 高級志向の冷凍チャーハンはある？
A. 成城石井や百貨店、通販では高級中華料理店監修の冷凍チャーハンが購入できます。
まとめ
冷凍チャーハンは、手軽で美味しい時短メニューの代表格。
スーパーやコンビニで日常的に手に入りますが、業務スーパーの大容量や通販のまとめ買いもコスパ最強。
こだわるなら成城石井や百貨店で高級品を、コスパ重視なら業スーやドンキを選ぶのがおすすめです。
冷凍庫に常備しておけば、忙しい日のご飯や夜食に大活躍すること間違いなしです。