小腹を満たしたいときや、手軽に乳酸菌を摂取したいときにぴったりの「飲むヨーグルト」。スーパーやコンビニなど身近なお店でよく見かけますが、種類が多くて選びづらい、あるいは特定の味やブランドが見つからないという方も多いのではないでしょうか？
この記事では、飲むヨーグルトの基本から、どこで売っているのか、人気の販売店や通販サイトまで、徹底的に解説します。あなたにぴったりの一杯を見つける参考にしてください。
飲むヨーグルトとは？
飲むヨーグルトは、ヨーグルトを液状に加工した飲料で、スプーンなしでも手軽に摂取できるのが魅力。プレーンタイプからフルーツ入りまでバリエーションが豊富で、乳酸菌・ビフィズス菌・カルシウムなどを効率よく摂取できます。
また、特定保健用食品（トクホ）や機能性表示食品として販売されているものもあり、腸内環境の改善、免疫機能サポート、整腸効果などの健康メリットも注目されています。
飲むヨーグルトはどこに売ってる？
コンビニ
セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートなどのコンビニでは、PB（プライベートブランド）から有名メーカーの商品まで多彩に取り扱っています。朝食や仕事・学校の合間など、いつでも手に入れやすいのがポイント。
人気商品：
- セブンプレミアム のむヨーグルト プレーン／いちご
- ファミマ のむヨーグルト クリーミープレーン
- ローソン 生乳たっぷり のむヨーグルト
スーパー
イオン、イトーヨーカドー、西友、ライフ、マルエツなどのスーパーでは、明治「ブルガリア」、森永「ビヒダス」、小岩井「生乳100%」などの定番商品が常に陳列されています。1パックタイプや500mlの大容量も手に入ります。
また、トップバリュやCGCなどのPBも豊富で、価格も100円前後とお手頃です。
ドラッグストア・ディスカウントストア
ウエルシア、マツモトキヨシ、スギ薬局などのドラッグストアでも販売されており、健康志向の商品やトクホマーク付きのものも目立ちます。ドン・キホーテやオーケーストアでは、特価商品やまとめ買いパックが見つかることも。
高級スーパー・専門店
成城石井、紀ノ国屋、いかりスーパーなどでは、よつ葉乳業やオハヨー乳業、中沢乳業などの高品質ヨーグルトが充実。味の濃さや使用乳のこだわりが違い、「ワンランク上のヨーグルト体験」が楽しめます。
通販（Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピング）
通販では、飲むヨーグルトのセット商品や冷蔵便対応商品が多く、人気メーカー品を全国どこからでも注文可能です。
- Amazon：小岩井・明治・オハヨーなど、送料無料セットや定期便あり。
- 楽天市場：地方メーカー（蒜山ジャージー、南日本酪農など）を探すのにも便利。
- Yahoo!ショッピング：PayPay還元などキャンペーンを活用しやすい。
特定の味や健康効果を重視するなら、通販のほうが見つけやすく、まとめ買いにも向いています。
販売チャネル比較表
| 販売チャネル | 取扱状況 | 価格帯 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| コンビニ | ◎ | 120〜180円 | PB中心／手軽に買える／種類豊富 |
| スーパー | ◎ | 100〜200円 | 大手メーカー品が充実／お得な大容量も |
| ドラッグストア | ◯ | 90〜150円 | トクホ商品あり／割安価格も魅力 |
| 高級スーパー | △ | 180〜300円 | こだわり派向け／ご褒美用に◎ |
| 通販 | ◎ | セット価格／1本あたり100〜200円 | 種類豊富／地域限定品も買える |
よくある質問（Q&A）
Q1. 飲むヨーグルトに糖分は多いですか？
商品によります。加糖タイプは糖質が10〜14g前後含まれますが、無糖タイプや低糖質設計のものも増えています。
Q2. 子ども向けの飲むヨーグルトは？
明治「R-1ドリンクタイプ」、森永「トリプルヨーグルト」、オハヨー「こだわり飲むヨーグルト」などは、子どもでも飲みやすい味・成分です。
Q3. 腸内環境にいい飲むヨーグルトはどれ？
トクホ・機能性表示食品の「ビヒダス」「恵 megumi」「R-1」などは乳酸菌の種類や数にこだわっています。継続摂取で効果を実感しやすいです。
Q4. 常温で保存できる飲むヨーグルトはありますか？
基本的に冷蔵保存ですが、「常温保存可能タイプ」も一部存在します（明治プロビオヨーグルトPA-3など）。ただし一般的には要冷蔵が主流です。
まとめ
飲むヨーグルトは、コンビニ・スーパー・ドラッグストア・高級スーパー・通販で幅広く販売されています。
手軽に買いたいならコンビニ、本格的に健康志向で選ぶならスーパーや通販、高品質を求めるなら成城石井などの高級店がおすすめ。
自分の目的に合ったヨーグルトを、ぜひいろいろ試してみてくださいね。