GABAは、日々の生活に取り入れることで気分のリフレッシュや休息サポートを目的とする成分として、注目されるようになってきました。特に「なんとなく疲れがとれない」「忙しくてゆっくりできない」という現代人にとって、GABAを含む製品は選択肢のひとつとして取り上げられています。
本記事では、GABAサプリの販売場所、買いやすいお店、通販で人気の商品、選ぶときのポイントまでわかりやすくまとめました。2025年時点の最新情報をもとにお届けしますので、購入を検討中の方はぜひ参考にしてみてください。
GABAサプリはどこで買える？販売場所を比較してみた
GABAサプリは、実店舗だけでなく通販でも幅広く取り扱われています。どの販売チャネルにもメリット・デメリットがありますので、下記の比較表で自分に合った購入方法を見つけてください。
| 販売場所 | 主な取り扱い状況 | 特徴 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|
| ドラッグストア（マツキヨ・ウエルシアなど） | ◎ 常時取り扱いあり | すぐに手に入る／全国に店舗が多い | ★★★★★ |
| コンビニ（セブン・ローソンなど） | △ お菓子タイプ中心 | 手軽に買えるが、サプリは限定的 | ★★★☆☆ |
| Amazon | ◎ 取扱商品が豊富 | レビュー確認可／即日配送あり | ★★★★★ |
| 楽天市場 | ◎ 多くの店舗が出店 | ポイントが貯まりやすい／キャンペーンも充実 | ★★★★★ |
| Yahoo!ショッピング | ◎ ポイント利用が可能 | PayPayとの連携でお得に | ★★★★☆ |
| メーカー公式通販 | ◎ 安心して購入可能 | 定期購入やキャンペーンがある | ★★★★☆ |
GABAとは？今注目されている理由
GABAの基本情報
GABA（ギャバ）とは、正式名称を「γ-アミノ酪酸」といい、人間の脳内にある天然のアミノ酸の一種です。GABAは食品やサプリメントにも配合されるようになり、特に日常生活のリズムを整えたい人々のあいだで注目が集まっています。
GABAが含まれる食品
GABAは発芽玄米やトマト、キムチ、漬物などの発酵食品にも自然に含まれています。とはいえ、毎日の食事で十分に摂るのは難しい場合もあるため、サプリメントという形で補助的に取り入れるケースが増えてきました。
GABAサプリが買える実店舗
ドラッグストアでの取り扱い
GABAサプリは全国展開しているマツモトキヨシやウエルシア、ツルハドラッグなどのドラッグストアで購入可能です。DHCやファンケル、オリヒロなどのメーカーが出している商品が多く、価格帯も1,000〜2,000円前後と比較的手に取りやすいのが特徴です。
コンビニで買えるのは？
コンビニでは「GABAチョコレート」などの菓子類はよく見かけますが、サプリメントの形状で販売されていることは多くありません。とはいえ、持ち運びしやすくて気軽に買えるため、お試しとしては良い選択肢かもしれません。
通販で買うならここ！
Amazon
豊富な品ぞろえとスピード配送が魅力のAmazonでは、国内外のさまざまなGABAサプリが販売されています。ユーザーレビューが充実しているので、選ぶ際の参考になります。また、サブスク登録による割引がある商品も。
楽天市場
ポイント還元の高さが魅力の楽天市場では、人気ブランドのGABAサプリが多数そろっています。セール時期や買いまわりキャンペーンを利用すれば、実店舗よりお得に手に入ることも。
Yahoo!ショッピング
PayPayのキャンペーンと連動してお得に買い物できるYahoo!ショッピングでもGABAサプリは豊富に販売中。PayPay残高払いを活用すればさらにポイント還元率アップが狙えます。
おすすめGABAサプリ3選（レビュー多数）
DHC ギャバ 30日分
リーズナブルな価格で人気のDHCシリーズ。1日2粒でGABAを摂れる設計で、継続しやすいのが特徴。公式通販やマツキヨなどの店頭でも手に入れやすい点もポイントです。
ファンケル ストレスケア
GABAに加えて、テアニンなどが配合されているファンケルのサプリ。毎日の生活リズムを整えたい方に選ばれています。個包装タイプで持ち運びにも便利。
NOW Foods GABA 500mg
海外製のGABAサプリを探しているなら、NOW Foodsも候補のひとつ。日本製に比べて含有量が多いタイプが多く、AmazonやiHerbで購入可能。カプセルサイズや容量に注意して選びましょう。
GABAサプリの選び方と注意点
配合量と組み合わせ成分を見る
サプリメントごとにGABAの配合量は異なります。また、GABAと一緒に配合されている成分（テアニン、グリシン、マグネシウムなど）もチェックポイントです。目的に合った設計の商品を選ぶことで、より自分に合った補助を得やすくなります。
ライフスタイルに合わせて選ぶ
継続することが前提となるため、飲みやすさや形状（錠剤・カプセル・顆粒など）も選ぶ際の重要な基準です。携帯性を重視するなら個包装タイプ、コスパを重視するなら大容量パックがおすすめです。
過剰摂取は避ける
GABAはあくまで食品や栄養補助の範囲での摂取が基本です。用法・用量を守り、他のサプリメントとの併用時には成分の重複に注意しましょう。不安な場合は医療従事者などの専門家に相談するのが安心です。
まとめ：GABAサプリは多様な販売チャネルで手に入る
GABAサプリは、ドラッグストア・通販サイト・一部コンビニなど、さまざまな場所で購入可能です。自分の生活スタイルに合った購入方法や商品を選ぶことで、無理なく続けやすくなります。
「どこで買えるか」がわかれば、あとは「どの商品が自分に合うか」を見極めるだけ。この記事が、あなたにぴったりのGABAサプリ選びのヒントになれば幸いです。
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