夏の定番おつまみといえばやっぱり枝豆。
茹でるだけで手軽に食べられ、ビールや焼酎のお供としてはもちろん、子どものおやつやお弁当の彩りにもぴったりです。
でも実際に買おうとすると「どこに売ってるの？」「冷凍と生の違いは？」「スーパー以外でも買えるの？」と迷うこともありますよね。
この記事では、枝豆が買える店舗・通販情報を入手しやすさ（★）付きでわかりやすく整理しました。さらに保存方法や美味しく食べるコツもご紹介します。
枝豆とは？
枝豆は、大豆を成熟する前に収穫した未熟な豆のこと。
糖分が多く含まれているため、熟した大豆よりも甘みが強く、風味が豊かなのが特徴です。
ビタミンB群やカリウム、食物繊維が豊富で、低カロリーながら栄養価が高い「ヘルシーおつまみ」として親しまれています。
旬は6月〜8月で、この時期は国産のフレッシュ枝豆がスーパーや青果店に多く並びます。
一方、冷凍枝豆の普及によって、一年を通していつでも枝豆を楽しめるようになりました。
コンビニで枝豆は売ってる？
セブンイレブン・ファミリーマート・ローソンなどのコンビニでは、冷凍食品コーナーに冷凍枝豆が並んでいます。
袋ごとレンジで温められるタイプや、塩味付きでそのまま食べられるものが多く、おつまみに最適です。
ただし生の枝豆はほとんど取り扱われていません。簡単に食べたい人向けと考えてよいでしょう。
ドラッグストアで売ってる？
ウエルシアやマツモトキヨシなどのドラッグストアでは、生の枝豆は基本的に置かれていません。
しかし、大型店や冷凍食品を多く扱う店舗では冷凍枝豆を取り扱っていることがあります。
健康食品棚ではなく、冷凍食品コーナーをチェックしてみると良いでしょう。
業務スーパーでは売ってる？
業務スーパーは枝豆の定番スポットです。
中国産を中心に、大容量の冷凍枝豆が1kg以上のサイズで販売されています。
塩味付きやむき枝豆など種類も豊富で、飲食店用にまとめ買いする人にも人気です。
価格が非常に安いため、家庭で常備する冷凍野菜としても優秀です。
100均で買える？
ダイソーやキャンドゥなど一部の100均では、冷凍食品コーナーに小容量の冷凍枝豆が並んでいることがあります。
容量は少なめですが、お弁当のおかずやちょっとしたおつまみに便利です。
ただし、取り扱いは店舗ごとに異なるため、必ずあるとは限りません。
ドンキホーテでは売ってる？
ドン・キホーテでは冷凍枝豆が常に販売されています。
大容量から小分けまで幅広いラインナップがあり、価格も安め。
また、青果売り場のある店舗では、夏場に国産の生枝豆が入荷することもあります。
特に旬の時期は鮮度の良い枝豆をお得に買えるチャンスです。
スーパーでは買える？
枝豆を最も入手しやすいのはスーパーです。
イオン・イトーヨーカドー・西友・ライフなど大手スーパーでは、冷凍・チルド・生の枝豆が幅広く販売されています。
夏場には「だだちゃ豆」「湯あがり娘」などのブランド枝豆が特設コーナーに並ぶことも。
一年を通じて冷凍品が充実しているため、常備用にも便利です。
通販なら種類も選べて確実に手に入る
スーパーで見つからないブランド枝豆や、産地直送の新鮮な枝豆を買いたい人には通販が便利です。
旬の時期には農家直送のフレッシュ枝豆が届き、オフシーズンは冷凍枝豆を取り寄せられます。
- Amazon：冷凍枝豆や業務用サイズが豊富
- 楽天市場：産直ブランド枝豆やセット品が充実
- Yahoo!ショッピング：冷凍食品から国産ブランドまで幅広い
- 産直ECサイト（食べチョク・ポケットマルシェなど）：新鮮な旬の枝豆を農家から直送
通販なら地域を問わず選べるため、普段スーパーでは見かけない品種を楽しめるのも魅力です。
販売チャネル別の比較表
| 販売チャネル | 入手しやすさ | 特徴・補足 |
|---|---|---|
| コンビニ | ★★★☆☆ | 冷凍枝豆が手軽に買える。生はなし |
| ドラッグストア | ★★☆☆☆ | 一部大型店で冷凍枝豆あり。基本は少ない |
| 業務スーパー | ★★★★★ | 大容量冷凍枝豆が格安。種類も豊富 |
| 100均 | ★★☆☆☆ | 小容量の冷凍枝豆あり。店舗ごとに差がある |
| ドンキホーテ | ★★★★☆ | 冷凍枝豆が常備。夏場は国産の生枝豆も |
| スーパー | ★★★★★ | 生・冷凍・チルドが揃う。ブランド枝豆も豊富 |
| 通販 | ★★★★★ | 産直・ブランド・大容量など種類豊富 |
Q&A：枝豆に関するよくある質問
Q. 枝豆の旬はいつ？
A. 国産の旬は6月〜8月。夏が一番美味しい時期で、香りと甘みが強いです。
Q. 冷凍枝豆と生枝豆の違いは？
A. 冷凍は一年中手に入る便利さが魅力。生は旬限定で、風味と食感が段違いに良いです。
Q. 保存方法は？
A. 生枝豆は鮮度が落ちやすいので、買ったらすぐにゆでて冷蔵保存（2日程度）がおすすめ。冷凍保存する場合は固ゆでにして小分けにし、1か月ほど保存可能です。
Q. 調理のコツは？
A. 塩でよくもんでうぶ毛を落とし、熱湯で3〜5分ゆでるのが基本。ゆで上がったら熱いうちに塩を振ると風味がアップします。
Q. おすすめの食べ方は？
A. 定番の塩ゆでに加えて、ガーリック炒めやペペロンチーノ風にするとお酒のお供に最高です。サラダや炒飯に入れると彩りも良くなります。
まとめ：枝豆はスーパー・業務スーパー・通販での入手が確実！
枝豆はスーパーや業務スーパーでの入手が最も手軽。
コンビニやドンキでも冷凍枝豆が手に入り、100均でも少量パックが買えるので用途に合わせて選べます。
ブランド枝豆や旬の採れたてを味わいたいなら通販や産直サイトを活用するのがおすすめです。
常備用には冷凍枝豆、夏には国産の生枝豆を楽しむと、季節感と食卓の彩りを両方楽しめますよ。