クスクスは、北アフリカ発祥の粒状パスタで、「世界最小のパスタ」とも呼ばれる食材です。
お湯で戻すだけで手軽に調理でき、肉や野菜の煮込み料理と相性抜群。サラダやスープ、付け合わせとしても大活躍します。
「スーパーで手に入る？」「業務スーパーにある？」「通販ではどんな種類が買える？」と気になる方に向けて、販売チャネル別に詳しく解説します。
クスクスとは？
クスクスはデュラム小麦を原料とし、細かく丸めて乾燥させた粒状のパスタです。
北アフリカや中東で主食として食べられており、タジンやシチューと組み合わせる定番料理が有名です。
日本でも輸入食品ブームにより広まり、現在はスーパーや輸入食品店、通販で簡単に購入できます。
「お湯を注いで5分蒸らすだけ」で調理できる手軽さも人気の理由です。
スーパーに売ってる？
イオンやイトーヨーカドー、西友などの大手スーパーでは、輸入食品コーナーにクスクスが並ぶことがあります。
取り扱いブランドはバリラやマ・マー、ユウキ食品などが中心で、価格は500gで400〜700円程度。
ただし、常備していない店舗も多く、都市部や大型店での取り扱いが多い傾向です。
コンビニに売ってる？
セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートなどのコンビニでは、基本的にクスクス単体は販売されていません。
ただし、サラダや惣菜として「クスクスサラダ」が登場することがあり、惣菜系コーナーで見つかることもあります。
単体で購入したい場合はスーパーや通販の利用がおすすめです。
ドラッグストアに売ってる？
マツモトキヨシやウエルシアなどのドラッグストアでは、食品コーナーがある場合でもクスクスの取り扱いはほとんどありません。
ただし、輸入食品の取り扱いを強化している一部店舗では見つかる可能性があります。
日常的に探すならスーパーやカルディが確実です。
業務スーパーに売ってる？
業務スーパーでは、大容量でコスパの良いクスクスが販売されていることがあります。
500gや1kgのパックが400〜600円程度と安価で、飲食店や料理好きの方に人気です。
冷凍タイプや珍しい輸入ブランドが入荷することもあるため、まとめ買いにもおすすめです。
カルディに売ってる？
カルディコーヒーファームはクスクスを探す定番スポットです。
バリラやディ・チェコなど有名パスタブランドのほか、オリジナル輸入品も揃っています。
さらに、タジン料理に合うスパイスやソースも一緒に購入できるので、クスクスを使った料理に挑戦する方には特に便利です。
成城石井に売ってる？
成城石井では、輸入高級ブランドのクスクスを取り扱うことがあります。
品質にこだわった商品が中心で、500gあたり600〜900円程度とやや高めですが、本格的な味わいを求める人には最適です。
輸入チーズやワインと一緒に買えば、家庭で本格的な地中海料理が楽しめます。
デパ地下・百貨店に売ってる？
伊勢丹や高島屋、大丸、三越などの百貨店食品売場でも、輸入食材専門店でクスクスが販売されています。
ギフトセットの一部や高級ブランドのラインナップが多く、贈答用や特別な料理に使うのに適しています。
ディスカウントストアに売ってる？
ドン・キホーテやロピアなどのディスカウントストアでも、輸入食品の一つとしてクスクスが販売されることがあります。
価格は安めで、500gあたり300〜500円程度とお得。
ただし不定期入荷なので、見つけたときに購入しておくのがおすすめです。
コストコに売ってる？
コストコでは、大容量のクスクスが販売されることがあります。
1kg〜2kgのパックが1,000〜1,500円程度とコスパ抜群で、大家族やよく料理する方に最適です。
ただし常時置かれているわけではないため、在庫状況は店舗によって異なります。
通販に売ってる？
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングではクスクスの取り扱いが豊富です。
種類も豊富で、以下のような商品が人気です。
- バリラ クスクス：下茹で不要で手軽に調理可能
- ユウキ食品 クスクス：イタリア製で品質が安定
- ギャバン クスクス：業務用に人気の大容量タイプ
- オーガニッククスクス：健康志向の方向け
- 大容量セット：1kg以上のまとめ買いでコスパ良し
通販なら通年安定して購入でき、価格は500gで500〜800円程度、大容量は1,500〜2,500円程度。
送料無料の商品や定期購入割引もあり、自宅に届けてもらえる便利さが魅力です。
販売チャネル比較表
| チャネル | 入手しやすさ | 特徴 |
|---|---|---|
| スーパー | ★★★☆☆ | 輸入食品コーナーに時々入荷。価格は400〜700円程度 |
| コンビニ | ★☆☆☆☆ | 単体販売はなし。惣菜に使われることがある |
| ドラッグストア | ★☆☆☆☆ | 基本的に取り扱いなし。ごく稀に輸入品あり |
| 業務スーパー | ★★★★☆ | 大容量で安価。500g〜1kg入りが主流 |
| カルディ | ★★★☆☆ | 輸入ブランドや関連スパイスと一緒に揃う |
| 成城石井 | ★★★☆☆ | 高品質な輸入品中心。価格は高め |
| デパ地下 | ★★★☆☆ | 高級品やギフト向けが中心 |
| ディスカウント | ★★★☆☆ | 不定期入荷で安価に購入可能 |
| コストコ | ★★★☆☆ | 1kg以上の大容量。コスパ最強 |
| 通販 | ★★★★★ | 種類豊富で通年購入可能。オーガニックや大容量も |
通販での選び方
- 初心者：下茹で不要タイプ（バリラなど）がおすすめ
- まとめ買い派：1kg以上の大容量パックを選ぶとコスパ良し
- 健康志向：オーガニックや全粒粉タイプ
- 業務利用：ギャバンや業務用大容量ブランド
今すぐ欲しい人の最短ルート
- カルディや成城石井で少量を購入
- 業務スーパーやコストコで大容量を確保
- Amazon・楽天で即日配送商品を注文
価格の目安
- スーパー：500g 400〜700円
- 業務スーパー：500g〜1kg 400〜600円
- カルディ・成城石井：500g 500〜900円
- コストコ：1kg以上 1,000〜1,500円
- 通販：500g 500〜800円、大容量1,500〜2,500円
保存方法
- 未開封は常温保存可能。賞味期限は約1〜2年
- 開封後は密閉容器に入れて湿気を防ぐ
- 長期保存には冷蔵庫や冷凍保存もおすすめ
おすすめの食べ方
- クスクスサラダ：野菜と一緒にレモン汁・オリーブオイルでさっぱり
- スープに：コンソメスープやミネストローネに加える
- タジン鍋：肉や野菜と煮込みソースをかけて本場風
- 主食代わり：ご飯やパンの代わりに軽く食べられる
Q&A
Q. クスクスはご飯の代わりになる？
A. はい。軽い食感で腹持ちも良く、主食としてご飯やパンの代替に使えます。
Q. 下茹で不要タイプとそうでないタイプの違いは？
A. 下茹で不要タイプはお湯を注いで蒸らすだけで完成。本格的に調理したいなら下茹でタイプを選ぶと良いです。
Q. クスクスはグルテンフリー？
A. いいえ。小麦が原料のためグルテンは含まれます。グルテンフリーを探すなら米粉やトウモロコシを使った代替品がおすすめです。
Q. 子どもでも食べやすい？
A. 柔らかく仕上がるため、小さな子どもや高齢者でも食べやすい食材です。
まとめ
クスクスはスーパーやカルディで気軽に、業務スーパーやコストコで大容量を、通販で種類豊富にと、購入チャネルによって使い分けができます。
調理が簡単で応用力も高く、健康的で軽い主食としても人気。
ぜひ自分に合った入手先を選び、クスクス料理に挑戦してみてください。
※この記事の内容は執筆時点での参考情報です。商品の取り扱いや価格は地域や時期によって変動する場合があります。