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「メディシンボール」の記事一覧
メディシンボールを紹介しているカテゴリーです。
2020年11月9日
【メディシンボール陸上】練習法や効果は?短距離や長距離ランナーにも有効
2020年11月8日
【メディシンボールゴルフトレーニング】飛距離は向上する?重さは何キロ?
2020年12月12日
【メディシンボール野球トレーニング】効果や小学生等の重さを紹介
2020年11月2日
メディシンボール腹筋トレーニングと効果とは?腹筋に落とすと!?
2020年10月31日
メディシンボール背筋トレーニングとは?背面投げが有効?やり方は?
2020年10月30日
メディシンボール投げとは?コツや投げ方は?球速はアップの期待は?
2020年10月29日
メディシンボールを叩きつける効果と意味とは?やり方やおすすめも紹介
2020年9月5日
メディシンボールとは?使い方や効果は?選び方とおすすめ人気10選を紹介