バランスボードのスケボーにおいての効果やメリットとおすすめ人気3選

最近は、メジャーなスポーツとして浸透してきた感のあるスケートボード、スケボーですが、皆さん、トレーニングには苦労されているようですね。

 

勿論、最近は、スケボーの練習が出来る施設もあったりしますが、屋外でそれに適した場所を探すのは大変だったりします。

 

まして雨の日でもトレーニングできる場所となると、ほんとに限られてきます。

 

しかし、競技にしても趣味レベルにしても、頑張っている時は、どんな時もボードに乗ってトレーニングをしていたいものですよね。

 

そんな時にとっても重宝するのが、バランスボードです。

そもそもバランスボードとは?

バランスボードとは、手軽に家でもできるトレーニング器具として注目を集めているものです。その名の通り、その上に乗って、バランスを取るようにして使います。

 

スケボーやスノボーのような細長いボード状のものと、丸い円盤状のディスクタイプのものとがあります。

バランスボードのスケボーにおいての効果やメリットとは?

バランスボードを使ったトレーニングをすることで、体幹を鍛え、バランス感覚を良くすることができます。

 

また、体幹の他にも、全身の筋肉を鍛えることができますし、関節の滑らかな動きや、情報伝達をするための神経の働きをよくする効果があるようです。

 

また、バランスボードは、色々なタイプがありますから、それぞれの目的や体力に応じて選ぶことができますし、場所を取らないため、家の中でも出来るというのがメリットもあります。

 

このようにアスリートから高齢者まで色々なメリットがあるバランスボードですが、スケボー、スノボーや、サーフィンといったものとは、密接な関係があります。

 

特にスケボーと、同じような造りのもの、動きを再現できるものもあり、いつでもできるスケボートレーニングとして人気となっています。

スケボーで役立つバランスボードおすすめ人気3選の価格や口コミは?

では、スケボーのトレーニングに役立つバランスボードのおすすめ人気のものを3つ紹介しておきます。なお、価格等は2020年8月31日現在のAmazonのものですから、参考にしてくださいね。

バランスボードPRO

まずはFungoalのバランスボードPROです。この商品は、ボードの下に、車輪のようなローラーをはめ込んで使います。

 

このローラーはボードの下で、動くようになっていると同時に、ローラー自身にも角度がついていますから、前後左右に重心をかけて操ることができるようになっています。

 

ボードのサイズは、80センチ×21センチ、ローラーを装着することで、約11センチの高さになります。

 

価格の方は、9,700円となっていました。

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Amazonのカスタマーレビューでは、平均で星4.4となっていて、そのうち星5つが62%を占めていました。

 

使われた方の感想としては、「スノボーのオフトレに使っている。」「体幹を鍛えるのにはいい。」といったものがありました。

インドボード INDO BOARD

次は、インドボードを紹介します。インドボードはデッキと呼ばれるボードと円筒状のロールと呼ばれるものがセットになっています。

 

デッキの大きさは約75センチ×45センチ、ロールは長さが約46センチ、直径が16.5センチとなっています。

 

使い方は、ロールの上にデッキを載せて、その上でバランスを取るといった風にします。

 

最初は、乗るだけでも大変かもしれませんが慣れてくれば、デッキを操ったり、その上で色々なトレーニングができるようになります。

 

色々なデザインのものがあるのですが、最もシンプルなナチュラルで18,843円となっていました。

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カスタマーレビューでは、平均で星4.4、星5つが44%となっていました。「サーフィンや体幹トレーニングにいい。」という声の他に、「デザインも素晴らしい。」といったものがありました。

 

また、インドボードには色々な種類があるようですから、レベルに合わせて選べるようですね。

シックトリックスバランスボードコンプリートセット

最後は、シックトリックス(SYCK TRIX)のバランスボードです。

 

「アメリカカリフォルニアから上陸」「世界のトッププロサーファ達のシークレットウエポン」という風に紹介されています。

 

勿論、サーフィン以外にもスノボーやスケボーにもいいです。

 

内容な、ボードと丸い円盤状のクッションのようなもの、AIR BLADDER2つがセットになっています。

 

AIR BLADDERを2つつければ、そのままスケボーなどのトリックの練習をすることができます。

 

また、真ん中に1つつければ、バランスボード代わりになり、ローラーがついているものと違い、小さい子供でも安心して使えます。

 

価格の方は、19,250円となっていました。

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星5つがついていて、実際に使われた方の感想としては、「家の中でトリックの練習が出来る。」といったものが寄せられていました。

まとめ

いかがだったでしょうか?

 

今回は、スケボーのトレーニングに最適なバランスボードについて見てきました。

 

スケボーのトレーニングとして使うのも勿論ですが、スノーボードやサーフィンといった競技のパフォーマンスアップにも繋がります。

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勿論、他の競技や日常生活の質の向上にも役立ちますから、是非、普段の生活に取り入れたいものですよね。

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